1. Các loại quả mọng
Các loại quả mọng bao gồm quả dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất,… đều có thể giúp bạn ngăn được cơn thèm thuốc lá.
2. Chocolate đen
Khi bạn cảm thấy thèm thuốc lá, hãy nhai một mẩu chocolate đen. Nó có thể sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm thuốc nhanh chóng.
Ảnh minh họa.
3. Bỏng ngô
Bỏng ngô cũng là một trong những “thần dược” giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc.
4. Cần tây
Bạn cũng có thể thử nhai cần tây sống để quên đi cảm giác thèm thuốc.
5. Nghệ
Thêm nghệ vào các món ăn không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn giúp bạn có thể chặn đứng cơn thèm thuốc lá.
Ảnh minh họa.
6. Pho mát
Nghe có vẻ lạ lùng nhưng việc sử dụng pho mát để cai thuốc lá lại có hiệu quả với một số người. Bạn hãy nhai một chút pho mát, đặc biệt là loại pho mát mặn, để xua tan cơn thèm thuốc lá.
7. Cây quế
Quế cũng là một trong những loại “thần dược” có thể giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc.
8. Gừng
Loại thực phẩm này cũng rất tốt trong việc ngăn chặn cơn thèm thuốc lá. Bạn có thể nghiền nhỏ gừng và trộn với một chút đường để ăn. Hỗn hợp này sẽ ngăn chặn cảm giác thèm thuốc.
10. Thức ăn mặn
Những thực phẩm chứa muối có thể ngăn chặn cảm giác thèm thuốc lá. Ngoài ra, bạn hãy tránh những thực phẩm không có calo bao gồm khoai tây chiên hay một số thực phẩm chứa đường, thức uống có cồn, đồ ăn quá cay, nước soda…
Bình luận về bài viết:
Bài viết cùng chuyên mục
- Nữ sinh 9x với chiêu giả trai xin ngủ ghép để trộm
- Lời khai gây sốc đám trai làng hãm hại bé gái 15 tuổi
- Chuốc thuốc ngủ, cướp tài sản bạn mới quen
- Hai vợ chồng tử vong ở Huế: Vợ giết chồng rồi tự sát
- Án mạng trong công viên trung tâm (Kỳ cuối)
- Truy tìm sát nhân giết vợ chồng chủ nhà trọ (Phần 1)
- Trường gà di động của ông chủ mang 2 tiền án
- 12 năm tù cho thanh niên đâm người yêu trọng thương vì ghen tuông
- Thiếu nữ 19 tuổi giả trai xin ngủ với người khác giới
- Phá đường dây mại dâm tiền triệu ở trung tâm Sài Gòn
10 thực phẩm thần kỳ có thể giúp bạn “cai” thuốc lá
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét